一人さんの幸せに導く瞑想法

一人さんが瞑想法を教えるって案内文でしたので到着後即完読。

読むまで知らなかったのですが、既に今年初めから、はなゑ社長の下ではyoutubeでも配信されてたんですね。

これから読まれる方のために、敢えてその瞑想法には触れませんが、なるほどさすがに一人さんって感じの「とにかくリラックス」優先の取り組み方なんですね。

読んでて、なるほどな～って感心するくらいに、とにかく軽～く瞑想ってものを捉えてるところがポイントって感じですね。

私個人的には本の後半にある、絶叫浄化法やハリセン浄化法、お仕置き浄化法ってのを読んでて、思わず「なるほど！」って感心するやらエピソードに笑っちゃうやら。（ごめんなさい）

この部分を当然併せて読むことで、「炎の浄化」の目的が一層ハッキリされますものね！

この本を読むまでは、丹田だとか呼吸法とかと、瞑想ってものをついつい形式優先の力みで捉える感覚がありましたが、そこは一人さんですので「結果」が最優先です。

最後に本を読んでの感想ですが、もっとディープに語って欲しかったなってのが率直な感想です。笑

以上

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2022年6月10日金曜日