その後の食養生

 乾煎り玄米粥を半年食べ続けて

最初は、乾煎りってどの程度まで煎るのか？　もっといえば、鍋でお粥なるものを作ることさえ分かりませんでした。笑

乾煎りがどの程度かは、この教科書の一文から学び・・・

あとはネットで検索して試行錯誤・・・

まぁ結論としては、驚異の体感🙌🙌🙌

数年に一度は必ず悩ませられる、疲れから来る歯神経の腫れが治った🙆🙆🙆

いつもお医者さんの抗生物質を飲んでも一週間はかかるのに・・・😎😎😎

ですが・・・

確かにスゴクて申し分ないのですが、とにかく作るのがタイヘン・・・

軽く一時間はかかりますのでね😅😅😅

ということで、やっぱりおススメはこれ！

そう！　「水龍（すいりゅう）」です💘💘💘

500mlのペットボトルの水に１包を入れ、シェークして飲むだけ！

とにかく便利で、おいしいですよ🙋🙋🙋

以上

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