瞑想法を求められ

依頼され瞑想法を伝えることが増えてます

あくまで個人的な趣味で瞑想を始めて2年余りになります。

斎藤ひとりさんが瞑想を教えることはありませんので誤解なく。

よく瞑想をすると「“無”になれる」とかっていいますが、どうなんでしょうかね！？

禅寺で座禅を20年ほど続ける毎回当店のお茶会に参加される方とも話すのですが、いわゆる“無”というのはかなり難解なことでもありますから。

まぁ～所詮私ごときがやってるのですから、難しいものではありませんけども。

お客様から「店長、瞑想をやってどうですか？」って、素朴に質問され。

「そりゃ～いいですよ！」と素直に答えたら、「なら、教えて！」と興味深々の様子。

専門書のコピーと動画をお伝えしたら、早速やってみたようで「なんとなくいい感じ～」ですって。笑

私が、「かなりのド宗教って感じでしょ！？笑」って冗談交じりに尋ねると、「確かに、最初はエッ～？？って引きかけましたけど、やってみるといいんですよ～！」とのこと。

そうなんですよね。

ひとりさんが教えてくることは、とても上質ですし現代的でもあり、一番弟子さんによれば「瞑想や無になろうなんて考えなくてもいいのよ～」というのは理解できます。

ただ、私はこの2年程この瞑想を続けてみてようやく分かりました。

ひとりさんが教え一番弟子が語るその意味が。

なるほど、結論的にはワクワクで居ればいいんだって。

でも、やっぱり私はまだしばらくは瞑想は続けますね。

理由は、やるとやっぱりいいから。

エッ？ホンマは宗教ちゃうのか？って。

ご安心下さい。私、特定の宗教とかってやってはいませんので。

強いて言えば、やっぱり“一人さん教信者”（笑）でしょうね。

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